SEN a NAUKA

Witam, 

Dziś miałem bardzo króki sen i jestem baaardzo niewyspany i nie mogę się doczekać aż będzie wieczór i wrócę do łóżka :D

Właśnie brak snu dał mi podpowiedż do kolejnego postu.

Jak wszyscy wiemy, sen jest niezbędny w mniejszym bądź większym wymiarze godzin.

Pewnie każdy z Nas kiedyś "niedospał" przez co nie mógł się skupić na wykonywanej pracy lub nauce.

Pamiętajmy, że nie wyspany człowiek - to człowiek mało efektywny. Taka osoba nie jest w stanie w pełni pracować/uczyć się jak osoba wypoczęta. Należy także pamiętać,  aby nie przasadzać w drugą stronę i nie przesypiać całego dnia, bo wtedy jesteśny także ospali :D

Pamiętajcie we wszystkim trzeba zachować umiar :P

Pozdrawiam

KB