Kamil Bonar

Witam

Dziś oto podsumuję swoją pracę w tym semetrze :D

Tworzenie tego bloga poniekąd zmusiło mnie do poznania nowych metod uczenia się których wcześniej nie znałem.Muszę przyznać że nie żałuję że zacząłem tworzyć ten blog dzięki temu wiem jak efektywniej się uczyć i co poprawić w swojej nauce 

Pozdrawiam

KB

Witam

Dziś chciałbym podzielić z wami sposobami przyswojenia wiedzy i mniej więcej ajk one działają :D

Obrazek ten pokazuje mniej więcej %-owo jak przyswajamy wiedzę i w 100% się z nim zgadzam Więc należy starać się wykonywać ćwiczenia, pracę własną aby najlepiej przyswajać wiedzę

Pozdrawiam

KB 

Witam  :D

Dziś chciałbym opisać w jaki sposób wspomagam zapamiętywanie materiału podczas nauki.

Staram się zawsze dzielić materiał do nauki na poszczególne etapy, aby wiedza jaka jest w nich zawarta była łatwiejsza do przyswojenia.Po przyswojeniu każdego z etapów staram się go powtórzyć za dwa lub trzy dni aby się on utrwalił w mojej głowie dzieki temu wiedza ta nie jest tak ulotna jak po jednorazowym "wykuciu" materiału.

Pozdrawiam 

KB

Witajcie !!!

Przedstawiam Wam pięć stosowanych przeze mnie podstawowych zasad uczenia się w domu, które pozwalają mi na skuteczniejszą i efektowną naukę w krótszym czasie.

I.Czystość w miejscu pracy.

Porządek jest niezmiernie ważną cechą gdyż on pozwala Mi na efektywniejszą i szybszą naukę. Przedmioty nie powinny stać w sposób chaotyczny, ponieważ obniża to naszą koncentracje i nie możemy się skupić na jednej rzeczy.

II. Odpręż się!

Ciężko jest się uczyć gdy myślimy o wielu rzeczach( swoim dzisiejszym dniu, ulubionym programie itp). Jedną z rzeczy która mi sprawia przyjemność jest uprawienie sportów walki które bardzo uspokaja. To one dodają mi dziennej dawki energii i motywacji.

III. Rozłóż naukę na poszczególne etapy.

Rozkładam materiał na cały ten okres i zostawiam sobie jeszcze kilka dni luzu – na powtórki, relaks, nieprzewidziane okoliczności. Nigdy nie wiadomo czy na dwa dni przed egzaminem nie wydarzy się coś takiego, że na naukę nie będziesz mógł poświęcić ani minuty..

IV. Pisz czytelnie i podkreślaj słowa kluczowe.

- stosuje znaki i symbole zamiast oznaczeń słownych, bo rysunki rozpoznaje się szybciej niż tekst.
- stosuje diagramy, mapy myśli, rysunki, schematy, wykresy. Mówi się, że jeden obraz często mówi więcej niż 1000 słów. Dzięki technikom wizualnym uruchamiam swoją prawą półkulę mózgu.
- uwielbiam używać kolorowych pasków samoprzylepnych do zaznaczania ważnych informacji w książkach, rozdzielania działów, dziennika, notesu. Dzięki temu szybko znajduje to, czego szukam, zyskując czas i oszczędzając sobie frustracji.

V. Rób częste powtórki.

Powtarzanie materiału jest bardzo ważnym elementem skutecznej i efektywnej nauki.Najszybciej tracę informacje zaraz po ich nauczeniu. Potem spadek wiedzy maleje, wraz z czasem. Mogę temu zaradzić, wyznaczając w odpowiednich odstępach powtórki. Ogólnie, przyjmuje się że nowo nauczony materiał powinno się powtarzać:
1. zaraz po nauce (do 10 min.)
2. po upływie 1 godziny
3. 24 godzin
4. 48 godzin
5. tygodnia
6. miesiąca
 7. 6 miesięcy

To już wszystkie metody których Ja osobiście używam aby efektywniej szła moja nauka. Mam nadzieje że choć część z nich stanie się dla was pomocne i będziecie je stosować w swoim codziennym życiu. 
 

Witajcie ponownie :D

Dziś mam wspaniały humor i od razu widzę, że wszystko przychodzi mi łatwiej, dlatego chciałbym opisać wpływ pozytywnego nastawienia na Nas i naszą naukę.

Ile razy każdy z Nas mówił sobie, że napewno mu się nie uda ?

Ile razy każdy z Nas poddawał się zanim zaczął walczyć ?

Przyznam się wam szczerze, że w moim przypadku mnóstwo razy tak było lecz w końcu sobie uświadomiłem, że nikt za mnie tego nie zrobi, a z uśmiechem na ustach napewno pójdzie mi łatwiej ze wszystkim sobie poradzić.

Więc uśmiech na usta i walczcie o swoje, bo nikt za Was walczyć nie będzie :)

Pozdrawiam 

KB

Witam, 

Dziś miałem bardzo króki sen i jestem baaardzo niewyspany i nie mogę się doczekać aż będzie wieczór i wrócę do łóżka :D

Właśnie brak snu dał mi podpowiedż do kolejnego postu.

Jak wszyscy wiemy, sen jest niezbędny w mniejszym bądź większym wymiarze godzin.

Pewnie każdy z Nas kiedyś "niedospał" przez co nie mógł się skupić na wykonywanej pracy lub nauce.

Pamiętajmy, że nie wyspany człowiek - to człowiek mało efektywny. Taka osoba nie jest w stanie w pełni pracować/uczyć się jak osoba wypoczęta. Należy także pamiętać,  aby nie przasadzać w drugą stronę i nie przesypiać całego dnia, bo wtedy jesteśny także ospali :D

Pamiętajcie we wszystkim trzeba zachować umiar :P

Pozdrawiam

KB

Witam,

Dziś chciałbym opisać swoje "żywienie" podczas codziennej nauki.

Zawsze byłem, jestem i mam nadzieję, że bedę związany ze sportem. Z tego powodu, moje nawyki żywieniowe są troszkę inne niż u osób nie mających zbyt dużego kontaktu ze sportem.

Jestem osobą, która lubi zjeść dużo, nawet bardzo dużo(3000-4000kcal dziennie), ale zwracam szczególną uwagę na to co jem, tak aby posiłki były pełnowartościowe i nie miały zbyt dużo węglowodanów(cukry).

Co możemy jeść a czego nie podczas nauki:

Możemy:

-owoce

-warzywa

-orzechy

-suszone owoce(rodzynki,figi)

-pestki dyni

-wafle ryżowe

Czego nie możemy:

-chipsy

-chrupki

-paluszki

-słodycze(cukierki, batony,czekolada)

-solone przekąski(orzechy,paluszki)

-fastfood(pizza,hamburgery)

Moją ulubioną przekąską są bananowe placuszki z otrębami,płatkami owsianymi - jest to przekąska, która napewno da wam "kopa".

Pozdrawiam

KB 

Witam

W dzisiejszym poście chciałbym opisać wpływ muzyki na moje efekty w uczeniu się.

Choć jestem osobą na codzień słuchającą muzyki typu electro house to podczas nauki słucham muzyki klasycznej.

Podstawową cechą takiej muzyki jest to, że ma ona nas uspokajać. Nie może być zbyt głośna, powinna być ledwo słyszalna dla nas, a nie przeszkadzać nam w nauce.

Oto kilka propozycji:

-pachabelly-huma huma

-chopin-etude opus 25

-nocturn opus 15

W kolejnym poście poruszę temat przekąsek, które mogą nam towarzyszyć podczas nauki

Pozdrawiam

KB 

Witam, 

W moim pierwszym wpisie chciałbym opisać jak wpływa sport na moje efekty w uczeniu się :D

Pewnie każdy ma takie chwile, że ma ogrom nauki, milion myśli na minute, a do tego jutro kolokwium. Siedzimy nad tymi notatkami i nic nie chce "wejść do głowy". Nie potrafimy się skupić.

Muszę się wam przyznać, że nie jestem zbyt cierpliwą osobą i nie potrafie zbyt długo siedzieć w jednym miejscu. Miałem duże problemy zanim doszedłem do równowagii między nauką, a odpoczynkiem. Teraz nie potrafię zrozumieć tego, że osoby siedzą całymi dniami nad książkami lub notatkami, a później nie mają siły na nic więcej, są ospali i "nie do życia".

Mój prosty sposób na "nie nudzenie się" podczas nauki to robienie przerw, podczas których trenuję.

Mogę każdemu polecić tę formę nauki, ponieważ wysiłek fizyczny, nie tylko działa na nasze mięśnie, ale i na umysł. Po wysiłku fizycznym jesteśmy spokojniejsi, "wyluzowani" i nie mamy zaprzątniętej głowy niepotrzebnymi myślami.

Pozdrawiam

KB